Concepto de Digitación Computarizada
La digitación computarizada es el proceso de escribir o ingresar datos en una computadora utilizando el teclado. Este método combina habilidades motoras y conocimiento técnico para escribir con precisión y rapidez, reduciendo errores y optimizando el tiempo de trabajo.
Posición Correcta para Escribir y sus Beneficios
Posición Correcta:
- Postura del cuerpo:
- Siéntate erguido con la espalda recta, apoyada en el respaldo de la silla.
- Mantén los pies planos sobre el suelo.
- Posición de los brazos:
- Los codos deben estar doblados en ángulo recto y relajados.
- Las muñecas deben estar rectas y ligeramente levantadas sobre el teclado.
- Altura y distancia del teclado:
- El teclado debe estar al nivel de los codos o ligeramente por debajo.
- Colócalo a una distancia cómoda, evitando estiramientos.
Beneficios:
- Reducción del riesgo de lesiones como el síndrome del túnel carpiano.
- Mayor velocidad y precisión en la escritura.
- Menor fatiga al escribir durante largos períodos.
Inicio del Programa de Digitación
Un programa de digitación es una aplicación diseñada para mejorar la habilidad de escribir en el teclado.
- Cómo iniciar:
Abre el programa de digitación instalado en tu computadora. Ejemplos: MecaNet, Typing Master, o herramientas en línea como 10FastFingers.
Selecciona un nivel adecuado (principiante, intermedio, avanzado).
- Características del programa:
- Lecciones progresivas para aprender desde las teclas básicas hasta frases completas.
- Estadísticas en tiempo real para medir velocidad y precisión.
- Juegos y ejercicios interactivos para hacer la práctica divertida.
Posición de los Dedos sobre las Teclas Guías
Las teclas guías son las letras F, J (en el teclado QWERTY), marcadas con pequeñas protuberancias para identificar la posición sin mirar.
Posición inicial de los dedos:
Mano izquierda:
- Meñique: Tecla A.
- Anular: Tecla S.
- Medio: Tecla D.
- Índice: Tecla F.
- Mano derecha:
- Índice: Tecla J.
- Medio: Tecla K.
- Anular: Tecla L.
- Meñique: Tecla ;.
Pulgares: Ambos descansan en la barra espaciadora.
Alcance de las Letras, Números y Signos
Los dedos se mueven desde las teclas guías para alcanzar otras letras, números o símbolos según esta distribución:
Mano izquierda:
- Meñique: Q, A, Z, Shift izquierdo.
- Anular: W, S, X.
- Medio: E, D, C.
- Índice: R, T, F, G, V, B.
- Mano derecha:
- Índice: Y, U, H, J, N, M.
- Medio: I, K, ,.
- Anular: O, L, ;.
- Meñique: P, [, ], Enter, Shift derecho.
Números y signos: Se alcanzan usando el meñique o el índice dependiendo de su ubicación.
- Ritmo Promedio de Digitación
- Velocidad promedio:
- Principiantes: 20-30 palabras por minuto (ppm).
- Intermedios: 40-60 ppm.
- Avanzados: Más de 70 ppm.
Precisión:
- Es preferible escribir más lento al principio para evitar errores y mejorar la precisión (90% o más es ideal).
- Consejos para mejorar el ritmo:
- Practica diariamente durante 15-30 minutos.
- Enfócate en escribir sin mirar el teclado.
- Usa programas que midan tu progreso.