salud mental

Hoy quiero hablarte de un tema muy importante para nuestra salud mental: la autoestima. Todos hemos escuchado este término en algún momento de nuestras vidas, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo podemos cuidarla? La autoestima se refiere a cómo nos valoramos a nosotros mismos, cómo nos vemos, nos aceptamos y nos queremos. Es la […]